La inquietud, la por (emoció sana) són emocions que tothom experimenta davant de determinades experiències de la vida. Apareixen per fer front a una situació que el vostre fill percep com una amenaça i l’ajuda a afrontar-ne les conseqüències negatives que pot produir. És, per tant, una reacció natural d’alarma davant de la percepció d’un perill potencial o d’una pèrdua de control sobre l’entorn com per exemple fer un examen, el moment de separar-se dels pares, por a la foscor etc..
No obstant quan aquesta inquietud i/o por es viu de manera excessivament intensa o freqüent és quan s’experimenta l’ansietat o el pànic (emoció insana) el nen/a es bloqueja, interfereix en la realització de les activitats de la vida diària i disminueix la seva autonomia,
(constants mal de panxa cada vegada que ha de fer un examen, dificultat per conciliar el son i/o dormir sol per por a la foscor etc.)