És una teràpia molt pràctica i directiva què inclou exercicis i tasques per fer a casa amb l’objectiu d’ajudar a la persona a solucionar els problemes emocionals d’una manera breu. És una teràpia profunda i duradora perquè no es limita únicament a disminuir el símptoma de malestar de la persona sinó que va fins al
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.