![\"\"](\"https:\/\/montsebusquets.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_6022-2.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Aprendre a gestionar les emocions des de ben petits ?\u200d?\u200d? \u00e9s important ja que els donem eienes per afrontar els incovenients de la vida d\u2019una manera m\u00e9s saludable.<\/p>\n
Aquest \u00e9s un exemple de com pensar d\u2019una determinada manera ens permet afrontar millor una situaci\u00f3 problema. Canviar els \u201cPensamientos palo\u201d<\/em> por \u201cPensamientos flexibles\u201d<\/em>, com ell els anomena, a trav\u00e9s del \u201c\u270f\ufe0f m\u00e1gico \u201c<\/em> el va ajudar a afrontar millor el seg\u00fcent examen de \u2797<\/p>\n En aquesta tasca jo estava exclusivament d\u2019observadora ? en cap cas el vaig guiar. Ell mateix va anar fent un canvi de perspectiva.<\/p>\n Aquest \u00e9s un exemple de com podem aplicar la TREC en els infants. \u00c9s possible ensenyar l’autocontrol emocional y conductal ajudant-los a entendre la conexi\u00f3 entre els pensaments, les emocions i les conductes.\u00a0<\/strong><\/p>\n \u00c9s important saber que la capacitat de gestionar-nos a nosaltres mateixos comen\u00e7a abans de n\u00e9ixer. \u00a0David Bueno (Dr. en Biologia i especialitzat en la gen\u00e8tica del desenvolupament i la neuroci\u00e8ncia)<\/em> ens explica que hi ha estudis que demostren que dir coses boniques a una dona embarassada, especialment els 2 darrers mesos de desenvolupament fetal, afavoreix la construcci\u00f3n de xarxes neuronals que despr\u00e9s ajudarant a aquell infant a gestionar millor les seves emocions. Aix\u00f2 suggeeix per l’augment d’oxitocina, la qual activa la part socialitzadora del cervell i, un dels elements m\u00e9s importants d’aquesta part socialitzadora \u00e9s, la gesti\u00f3 de les emocions<\/em>. Aquest extra d’oxitocina, a trav\u00e9s de la placenta, va al cervell del fetus activant les xarxes neuronals, la qual cosa fa que neixin amb m\u00e9s predisposici\u00f3 per a gestionar-se a ells mateixos.<\/p>\n Considerant aquesta basant m\u00e9s cient\u00edfica i entenent com funciona el nostre cervell \u00e9s important seguir amb l’aprenentatge de la gesti\u00f3 emocional des de ben petits per tal que els nostres infants adquireixin habilitats que els pugui ajudar al llarg de tota la vida.<\/p>\n Aquesta \u00e9s la m\u00e0gia ? de la meva feina ??\u00a0#educacioemocional<\/a>#TREC<\/a>\u00a0#psicologia<\/a>#psicologiainfantojuvenil <\/a>www.montsebusquets.com<\/p>\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aprender a gestionar las emociones desde peque\u00f1os ?\u200d?\u200d? es importante ya que les damos herramientas para afrontar los inconvenientes de la vida de una manera m\u00e1s saludable. \u00c9ste es un ejemplo de c\u00f3mo pensar de una determinada manera nos permite afrontar mejor una situaci\u00f3n problema. Aqu\u00ed en "D". tiene un "problema", el t\u00edtulo que<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-2862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educacio-emocional"],"yoast_head":"\n
\nAqu\u00ed en “D”. t\u00e9 un \u201cproblema\u201d, \u00a0el t\u00edtol que li posa \u00e9s “nervios de control”. D<\/em>ir\u00edem que en “D” \u00e9s for\u00e7a r\u00edgid i es frustra amb facilitat quan les coses no surten com ell espera. Ja fa temps que a la seva rigidesa li hem posat un nom \u201cpensamientos Palo\u201d.\u00a0<\/em>Aquests fan que la \u201csituaci\u00f3 problema\u201d creixi i empitjori, \u00e9s a dir s\u2019infla com un globus ?la qual cosa fa que no pugui buscar solucions i no sigui resolutiu. \u201cEl diablo de les mates\u201d ? fa que pensi \u00a0d’ una manera que no l’ajuda a resoldre el problema ni a afrontar la dificultat amb les divisions i per tant es bloqueja i susp\u00e8n l’examen.<\/p>\n